Quand l’année se ferme, le cœur s’ouvre – L'univers d'Alexandre Aubry
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Harmonie

Quand l’année se ferme, le cœur s’ouvre

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Décembre n’est jamais un mois comme les autres.
C’est un seuil.
Un passage où l’on sent que quelque chose se termine… mais que quelque chose d’encore plus vrai veut émerger.

Dans le silence des journées qui raccourcissent, dans le ralentissement subtil du corps, une invitation s’ouvre :
faire le point, se recentrer, se reconnaître.

Nous courons souvent vers la prochaine année comme si tout recommençait à zéro.
Mais ce n’est jamais vrai.
Ce que nous avons vécu nous façonne — et mérite d’être honoré.

Je vous propose ici une guidance d’introspection, une expérience à vivre à votre rythme, comme un rituel intérieur pour clore l’année avec présence, amour et lucidité.

  1. S’arrêter pour entendre ce qui veut parler

Fermez doucement les yeux. Inspirez lentement, expirez encore plus lentement.

Imaginez que votre année forme un cercle lumineux autour de vous.
Douze mois comme douze portes qui s’ouvrent en silence.

Demandez intérieurement :

« Qu’est-ce que cette année m’a réellement montré de moi? »

Laissez les images, les sensations et les souvenirs monter comme ils veulent.
Sans tri. Sans jugement.
Vous êtes simplement témoin.

  1. Honorer ce qui a été traversé

Chaque passage de l’année a laissé un enseignement, même si vous ne l’avez compris que bien plus tard.

Prenez un moment pour reconnaître :

  • un défi que vous avez traversé avec courage, même si personne n’a su à quel point c’était grand;
  • un geste, même tout petit, que vous avez posé pour prendre soin de vous;
  • un moment où vous auriez pu abandonner… mais vous êtes restée;
  • un changement presque invisible, mais profond, qui a transformé votre façon d’être.

Soufflez doucement et dites-vous :

« Je me reconnais. Et ça compte. »

Il n’y a pas de guérison plus puissante que la reconnaissance intérieure.

  1. Déposer ce que vous ne porterez plus

Imaginez devant vous une boîte simple, lumineuse, presque vibrante.

Placez-y symboliquement :

  • une fatigue émotionnelle;
  • un attachement qui vous retient;
  • une peur qui vous alourdit;
  • une histoire que vous êtes prête à laisser derrière vous.

Refermez la boîte. Inspirez profondément.

Offrez-la au courant d’une rivière douce.
Regardez-la s’éloigner.
Elle part vers un endroit où elle n’a plus à vous suivre.

  1. Ouvrir doucement la porte à l’année qui vient

Tournez votre regard vers ce qui approche.

Pas de pression.
Pas d’exigence.

Seulement une invitation intérieure :

« Qu’est-ce que j’ai envie de ressentir davantage en 2026? »

Un mot va apparaître.
Laissez-le venir sans le forcer : paix, expansion, ancrage, simplicité, joie, puissance, clarté…

Ce mot est un élan, pas un objectif.
Un souffle qui vous accompagnera sans que vous ayez à le tenir.

  1. Une clôture douce, comme un sceau intérieur

Placez une main sur votre cœur.
Respirez lentement.

Dites intérieurement :

« Je marche vers la nouvelle année avec le cœur ouvert, les pieds ancrés, et l’âme libre de créer ce qui m’appartient. »

Sentez comme l’espace se calme en vous.
Comme si la nouvelle année murmurait déjà : « Je suis prête quand tu l’es. »

Mot de fin — pour vous, de cœur à cœur

Que cette fin d’année vous offre la clarté de voir ce qui est vrai,
la douceur de vous accueillir telle que vous êtes,
et l’élan d’avancer vers une vie encore plus alignée avec votre essence.

Merci de marcher ce chemin de conscience.
Et merci d’être là, dans cette présence qui change tout.

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Harmonie

Le Millepertuis, Une Plante Médicinale Indispensable

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Photo: Shutterstock

Le millepertuis sauvage est une magnifique plante vivace qui pousse très facilement et oh combien précieuse dans notre trousse à pharmacie.

Je l’utilise essentiellement en huile, en application sur les blessures internes, surtout musculaires. Ça accélère la guérison avec une efficacité redoutable.

L’exemple le plus marquant: cet hiver , je me disloque l’épaule (bon c’était la deuxième fois, l’épaule s’est remise en place facilement), mais c’était hyper douloureux. Comme on est en pleine pandémie, je ne peux pas aller voir le physio. Je ne peux pas prendre d’anti douleur car je ne les supporte pas donc je retourne chez moi sans rien. Le docteur m’avait dit que j’en avais pour une semaine de douleur et dans deux semaines mon bras devrait avoir retrouvé sa mobilité. Donc pendant deux jours je me suis mise de l’huile de millepertuis sur la blessure. Au bout de deux jours, je n’avais plus mal du tout, et au bout d’une semaine, j’étais complètement rétablie. et je n’ai absolument rien pris comme médicament ni fait quoi que ce soit. Juste deux applications d’huile millepertuis en soirée pendant deux jours…..

Autant dire que chaque été, je fais ma préparation d’huile de millepertuis.

La recette: il n’y a pas plus simple:

– Ramasser les fleurs de millepertuis
– Les faire pré-sécher étalées à l’air une heure ou deux pour enlever l’éventuelle humidité
– Mettre les fleurs dans un pot et recouvrir d’huile d’olive
– Mettre un petit filtre à café sur le dessus et laisser le pot à la lumière du soleil pendant plusieurs semaines, jusqu’à ce que l’huile change de couleur et ”rougisse”.
– Filtrer, et c’est prêt (en application sur la peau uniquement, on ne boit pas cette huile)
– Personnellement je ne mets pas de conservateur car je fais des petites quantités chaque été.
Maintenant où trouver les fleurs ? J’en ai vu dans des fossés, en pleine campagne. et j’ai eu la chance d’en trouver dans le parc à côté de chez moi.

J’ai pris une petite bouture pour planter dans mon jardin et ça pousse très bien. Attention, peut devenir envahissant (mais ça se contrôle bien quand même).

On est en pleine période fe floraison (en juin-juillet)

Sur une note plus ésotérique, cette plante est aussi reconnue comme étant une plante de protection. Donc, j’ai aussi suspendu une branche dans ma maison avec d’autres plantes de protection (ce sera l’objet d’un prochain article)

Il y a d’autres utilisations du millepertuis mais je ne les ai pas encore essayées.

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Cognition

La Beauté ! La beauté est partout !

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Je vais vous parler de la beauté tout au long de l’année !

À chaque mois, je parlerai de beauté selon votre signe astrologique, selon les couleurs ettendances des saisons ainsi que des trucs et astuces…

Commençons par le mois de septembre où la saison de l’automne arrive à grands pas !!!Septembre un mois de récolte, où la lumière est encore bien présente le jour et où l’airfrais chatouille notre peau.Les couleurs de l’automne nous amènent dans les couleurs chaudes comme le rouge, l’orange brûlé, le jaune or, le vert, les teintes de bruns, les cuivres, or et le bleu du ciel.Si vous êtes du signe de la Vierge ou de la Balance, toutes ces couleurs énumérés peuventconvenir pour effectuer votre maquillage.

Que ce soit pour votre teint, pour vos yeux, pour vos joues et lèvres. Amusez-vous !Innovez votre maquillage selon votre humeur également.

Votre pierre de naissance joue un rôle important dans vos choix de couleurs également.

La Vierge ; en août pierre de naissance : péridot et en septembre : saphir (ces pierresseront vos guides pour les couleurs de brillance) et les autres pierres qui sont vos pierresénergétiques, vous inspireront pour votre maquillage également.

(Métal(gris),jaspe(rouge), poussière d’étoile(diamant), carnelian(bruns) et amazonite (vert turquoise).La Balance ; en septembre, pierre de naissance : saphir et les pierres énergétiques seront;lépidolite(violet), iolite(bleu) et chrysoprase (vert émeraude).

Si on se fie aux tendances des maquillages automne/hiver 2025-2026

Nous avons des couleurs de teints lumineux ! Des joues très blushées ! rosés et rouges très accentuées !

Des paupières très colorées ! ou smokey et eye-liners bien définis !Des lèvres bien définies au crayon et des rouges à lèvres rouges très tendance. Surtout lerouge carmin.

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Harmonie

L’hypnose : un chemin intérieur vers plus de clarté et de liberté

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On imagine parfois l’hypnose comme quelque chose de mystérieux, réservé aux spectacles ou aux films. Pourtant, l’hypnose thérapeutique n’a rien à voir avec cela. Elle est avant tout un état naturel que chacun de nous traverse chaque jour, par exemple lorsqu’on est absorbé dans un livre ou qu’on perd la notion du temps en conduisant.

En séance, l’hypnose permet d’entrer dans un état de conscience différent, à la fois détendu et attentif. C’est un espace intérieur qui ouvre l’accès à nos ressources profondes, souvent insoupçonnées. On peut alors explorer ce qui, dans nos habitudes, nos émotions ou nos pensées, demande à être transformé.

Loin d’être un contrôle venu de l’extérieur, l’hypnose est un accompagnement respectueux qui redonne du pouvoir à la personne. C’est elle qui choisit, à son rythme, ce qu’elle souhaite libérer ou renforcer. Cela peut concerner le stress,  des peurs, des habitudes de vie, ou encore le besoin de retrouver confiance et équilibre.

Pour moi, l’hypnose est avant tout un dialogue avec soi-même, une manière de se reconnecter à cette part de nous qui sait déjà ce dont elle a besoin. Chaque rencontre devient une invitation à retrouver une forme de liberté intérieure et à avancer plus léger sur son chemin.

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